Informujące o upałach ostrzeżenie meteorologiczne pierwszego stopnia wydaje się wówczas, gdy przez co najmniej dwa dni temperatura wynosi od 30 do 34 stopni, a w nocy spada poniżej 18 stopni, co oznacza kilka godzin wytchnienia dla osób, które nie czują się dobrze, gdy jest gorąco. Tak właśnie ma być w ten weekend, bo w nocy według synoptyków wynosić od 14°C do 16°C.
Bez wiatru i burz
W weekend będzie nie tylko słonecznie, ale i bezwietrznie. Synoptycy nie przewidują opadów ani burz. Przelotne deszcze mogą się pojawić dopiero w poniedziałek.
Źle znosisz upały? Sprawdź, co robić
- Jeśli to możliwe, nie wychodź z domu między godziną 10 a 17, a jeśli już musisz wyjść, szukaj cienia.
- Pamiętaj, że gdy jest upalnie, szybciej tracisz wodę, dlatego pić przynajmniej 2,5 litra wody w ciągu doby.
- Pamiętaj o przewiewnym, luźnym ubraniu, nakryciu głowy i kremie z filtrem.
- Najbardziej narażeni są seniorzy i dzieci. Odradza się również opalania się. Koniecznie podczas upałów należy pamiętać o używaniu kremów ochronnych z filtrem oraz nawadnianiu organizmu.
Uwaga:
NIGDY nie zostawiaj w aucie dzieci ani zwierząt. Podczas upałów wnętrze samochodu błyskawicznie zmienia się w piekarnik, a temperatura może sięgać nawet 70 stopni, co jest śmiertelnie niebezpieczne.
